با نگاهی به وضعیت جسمانی و جدول رشد نوزاد در می یابید که تغذیه وی چگونه است اگر خوب شیر می خورد و شیر مادر مقوی است کودک رشد بهتری خواهد داشت در غیر اینصورت، کودک رشد طبیعی خود را نخواهد داشت. هدف ما در این مقاله این است که شما مادران عزیز را با روشهای خوش طعم کردن شیر مادر آشنا نماییم. پس ابتدا کلیپی را در اختیارتان قرار می دهیم تا با این موضوع آشناتر شوید و سپس در ادامه 3 راه حل اصولی متخصصان را به شما بیان می کنیم.
مقدمه:
اگر کودک شما کم شیر می خورد یا شیر شما را پس می زند دلیل بر بد مزه بودن شیر شما نیست بلکه عوامل زیادی در بروز این حالت نقش دارند. مثلاٌ استرس مادر دلیل محکمی برای شیر نخوردن کودک است. پس مادران شیرده ضمن تغذیه اصولی و کامل خود باید همه عوامل محیطی دیگر را در نظر داشته باشند تا در داشتن کودکی سالم و سرحال کوتاهی نکرده باشند. پس چنانچه برنامه غذایی منطقی و معقولی داشته باشید میتوانید شیر سالمی به فرزندتان بدهید. اگر شیر شما از برخی مواد مغذی برخوردار نباشد باید مکمل‌های مربوط به آنها را مصرف کنید.
مواد غذایی که مادر مصرف می‌کند بین 4 الی 6 ساعت طول می‌کشد تا به شیرمادر تبدیل شود، اما برخی مواد شیمیایی بین یک الی 24 ساعت بعد از زمان مصرف در متابولیسم بدن مادر خود را نشان می‌دهند.
- بستنی
- طالبی
- گلاب
- هل
- بادام
سیر و پیاز و حبوبات و… نخورید.
عطر و اسپری نزنید: مادر باید در زمان شیردهی به نوزاد از استفاده کردن از هرگونه عطر و اسپری خودداری کند زیرا نوزاد به بوی مادر عادت می‌کند و هر تغییری می‌تواند او را آشفته کند.
قهوه و نوشابه نخورید:
برای مطالعه بیشتر به لینک زیر بروید:
- ۹۸/۰۱/۱۵